SOIA
MARINA ESPUGA
Psicòloga i companya de transformació interior
Sóc psicòloga de formació i acompanyament de processos de transformació interior per vocació. El meu camí uneix la ciència de la psicologia amb l'espiritualitat, l'energia i la saviesa del cos.
Mitjançant aquesta integració, Acompanyo gent el que volen curar ferides, passar per crisis vitals o simplement habitar-te amb més autenticitat i plenitud.
Crec que la veritable transformació neix quan ens atrevim mira dins, per reconèixer el que fa mal i també el que batega amb força dins nostre.
Per tant, la meva manera d'acompanyar busca crear un espai càlid, humà i segur, on ment, emocions, cos i energia poden dialogar i obrir-se a una nova manera de viure.
Per a mi, aquesta feina no és només una professió: és un camí que jo mateix recorre cada dia.
Una arrel a la psicologia, un camí cap a les profunditats
Em vaig entrenar Psicologia de la Universitat Autònoma de Barcelona, on també vaig cursar el Màster en Psicologia General Sanitària.
Més tard em vaig especialitzar Teràpia d'acceptació i compromís a l'Institut de Psicologia Contextual de Madrid, i a EMDR, una eina que em permet acompanyar el alliberament de traumes i ferides profundes.
Durant anys vaig treballar des d'una perspectiva més cognitiva i conductual, però aviat vaig descobrir que l'ésser humà necessitava alguna cosa més: un espai on cos, ment, emocions i l'energia es podria integrar per generar una veritable transformació.
Un viatge de transformació personal
La meva recerca em va portar a explorar diferents camins i tradicions espirituals. Vaig viatjar per Àsia, vaig formar-me tantra en Escola Tàntrica i vaig aprofundir en pràctiques de meditació i treball corporal que, primer, va transformar la meva pròpia vida i, més tard, es va convertir en eines imprescindibles per acompanyar altres persones.
Crec que el sagrat també viu en el dia a dia, i que la curació torna a casa: recuperar la confiança, sentir-nos segurs en nosaltres mateixos i habitem el nostre cos i la nostra vida amb amor i autenticitat.
La meva manera d'acompanyar
No crec en un enfocament únic ni en respostes tancades.
El meu suport és integrador i s'adapta la singularitat de cada procés.
01 Psicologia basada en la ciència
Un aspecte professional i rigorós que proporciona claredat i eines terapèutiques sòlides.
02 Espiritualitat i energia
Pràctiques que connecten amb la saviesa interior, el cos i el sagrat en la vida quotidiana.
03 Presència i amor
Un espai segur i humà on cada persona pot reconèixer, sentir i transformar-se al seu ritme.
04 Integració i profunditat
Cada sessió uneix diferents dimensions de l'ésser —ment, cos, emocions i energia— per afavorir una transformació real i duradora.
El que m'inspira
M'apassiona veure com comença la gent reconnecta amb la teva essència, suavitza els teus pensaments i habita-te amb amor.
Ser testimoni d'aquell viatge cap a dins em recorda cada dia que aquesta obra no només transforma la persona que la viu, sinó també el seu entorn i, en definitiva, al món.
L'energia també ens parla
El nostre cos guarda el record de cada experiència que hem viscut, i per ell circula una energia que sosté la nostra vitalitat, emocions i consciència.
Aquesta energia s'organitza en diferents centres—el xacres— que reflecteixen i equilibren el nostre benestar integral.
En el meu acompanyament, treballem amb ells com a portes d'enllaç que ens permeten accedir al curació, cultivar el presència i obrir-nos a expansió personal.
MUlAdhara
chakra arrel
El centre que ens connecta amb el terra, amb seguretat i suport.
Des d'aquí treballem l'arrelament, la confiança i la capacitat de sentir-nos com a casa en el nostre propi cos.
SvAdhiSThana
Chakra sacre
L'espai creatiu, relacionat amb sexualitat, creativitat i el plaer de viure. A través d'ell explorem la relació amb el desig, la intimitat i la fluïdesa emocional.
Manipura
chakra del plexe solar
El foc interior, la força que impulsa el acció i el autoconfiança.
Aquí treballem el poder personal, els límits i la capacitat de fer transformar des de dins cap a fora.
